Mettez-vous en mouvement, développer votre potentiel et votre santé deviendra une priorité.
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Prendre soin de soi, c’est aussi avoir le courage de relever de nouveaux défis, d’avancer, de se mettre en mouvement. Pour être en santé, il faut regarder vers l’avant et surtout, prendre action.
Service de conférences et formations
L’importance de prendre soin de soi pour être en santé.
Nous avons tous tendance à donner la priorité aux autres, mais ce faisant, nous nous négligeons souvent nous-mêmes. Permettez-moi d'être votre alliée et de vous aider à prendre soin de votre santé en guidant la personne la plus importante de votre vie, vous!
La prévention de l’inflammation chronique pour vivre une longue vie en santé.
Le tourbillon de la vie nous éloigne souvent de nos valeurs profondes, il nous empêche de découvrir qui on est et ce qui nous rend intrinsèquement heureux. Cette pression incessante menace notre équilibre de vie et alimente toutes sortes de mécanismes compensatoires néfastes comme le stress chronique et l’anxiété. Saviez-vous que cela cause de l’inflammation chronique, la bougie d’allumage de la plupart des problèmes de santé. Alors, que faire pour s’en sortir, retrouver son équilibre et prendre soin de son corps?